Smoothie verde para quemar grasa

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Se acerca el verano. Y esto quiere decir que comienza la cuenta atrás para perder esos “kilitos” de más que hemos ido acumulando a lo largo de todo el año. Pero más allá de ofrecer una ayuda extra para bajar de peso, os traigo la receta de smoothie verde con el objetivo de daros opciones para que podáis incorporar más frutas y verduras a vuestra dieta diaria. No hay que olvidar, que se trata de una receta saludable con la que aportar al cuerpo todas las vitaminas y nutrientes que nuestro cuerpo y nuestra piel necesita. Además, es apto para veganos.

Receta: Smoothie verde

INGREDIENTES

– 3 kiwis pelados

– 1 manzana

–  5 hojas de espinacas

– 1 vaso de agua o leche vegetal (mi preferida es la de avena)

– 1 cucharada de sirope de ágave para endulzar

– Hielo picado

Descubre nuestro smoothie verde quemagrasa

PREPARACIÓN

1. Cortamos en dados los kiwis y la manzana para introducirlas en nuestra licuadora. A continuación echamos las espinacas y por último la miel y el vaso de agua (o del líquido que hayamos escogido para hacer nuestra bebida).

2. Una vez todos los ingredientes dentro, procederemos a licuarlos durante unos 10 o 20 segundos hasta que esté a nuestro gusto.

3. Ya solo queda servir y disfrutarlo. Podemos añadirle un poco de hielo picado para que nuestra bebida sea más refrescante. Es ideal para tomarla ahora que se acerca el buen tiempo.

Y aquí tenéis una foto del resultado (disculpad la mala calidad de la foto):

Ver foto de mi smoothie verde en Instagram

Sin duda, la mejor forma de tomar frutas y verduras sin apenas darse cuenta. Así que, si te gustan los smoothies de frutas, no te pierdas estas otras recetas del blog.

¿Habéis probado alguno de estos smoothies o batidos de frutas? ¿qué os parecen? 

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happywheels

Periodista freelancer apasionada de la belleza en una búsqueda constante del equilibrio entre la belleza interior y exterior. Porque la belleza es mucho más que aquello que vemos con los ojos.

4 Comentarios

  1. Antonella

    21 agosto, 2014 at 4:22

    Muy bueno tu blog! Mi pregunta es.. Acelga o espinaca? Ya que son muy diferentes respecto a sus nutrientes..

  2. kayak ebro

    13 junio, 2014 at 12:08

    Recientemente he comenzado un blogg, la información de tu blogg me proporciona mucha informacion. Gracias por todo tu tiempo y trabajo.

    Saludos

    kayak ebro

  3. camara frigorifica

    10 junio, 2014 at 17:28

    Es poco frecuente encontrar a blogers con conocimientos sobre este mundillo , pero creo que sabes de lo que estás hablando. Gracias compartir un tema como este.
    [url=http://www.termifrio.com/frio_comercial.html]camara frigorifica[/url]

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